Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Jak funguje a proč je nejúčinnější metoda léčby úzkosti a depresí
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejvědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. V Česku ji používá 45 % terapeutů. Zjistěte, jak funguje, pro koho je ideální a jak ji začít.