Sebereflexe před výběrem psychoterapeuta: Jak zjistit, co od terapie potřebujete
Chystáte se k psychoterapeutovi? Nepodceňujte přípravu. Strukturovaná sebereflexe před první schůzkou zkracuje dobu léčby, snižuje riziko předčasného ukončení a zvyšuje spokojenost s výběrem terapeuta. Zjistěte, jak si efektivně definovat své cíle.