Prevence relapsu deprese: Jak funguje MBCT a proč je lepší než prášky?
MBCT je osmitýdenní terapie, která předchází návratu deprese. Kombinuje mindfulness a kognitivní techniky. Sníží riziko relapsu o polovinu. Funguje stejně dobře jako antidepresiva, ale bez vedlejších účinků.