Psychoterapie v regionech už není luxus, který si může dovolit jen ten, kdo žije v Praze. Terapie v regionech, přístup k psychologické podpoře mimo velká města. Also known as duševní péče venkov, it znamená, že lidé v odlehlých oblastech už nemusí čekat měsíce nebo cestovat stovky kilometrů jen kvůli sezení s terapeutem. Díky online terapii, psychoterapeutické podpoře přes internet. Also known as digitální psychoterapie, it se stala klíčovým nástrojem pro rovný přístup ke službám duševního zdraví. A není to jen o technologii. V roce 2025 se změnily i pravidla – VZP podporuje terapii i pro ty, kdo žijí mimo centra, a terapeuti mimo systém musí mít ověřenou kvalifikaci, aby nedošlo k podvodům.
Co to znamená pro vás, pokud žijete v Plzni, Ostravě, Českých Budějovicích nebo na malé vesnici? Znamená to, že můžete najít terapeuta, který vás pochopí – bez nutnosti cestovat. Můžete si vybrat někoho, kdo pracuje s PTSP po válce, komplexním zážitkem, který ovlivňuje celé komunity. Also known as kolektivní trauma, it je často přehlížený, ale velmi reálný problém i v menších městech. Nebo někoho, kdo má zkušenosti s terapií pro seniory, specifickým přístupem k důchodcům, kteří často nejsou technicky zdatní. Also known as digitální psychoterapie pro starší, it vyžaduje jiný způsob komunikace, ale je stejně účinná. Nebo prostě někoho, kdo mluví vaším jazykem – nejen česky, ale i kulturně. Víte, že v regionech je častější stigma kolem duševního zdraví? Online terapie to změňuje – nemusíte chodit do kanceláře, kde vás zná celá obec.
Podívejte se na příběhy lidí, kteří přestali čekat na „nějaký den, kdy to bude lepší“. Někteří z nich najali terapeuta z Prahy, ale sezení dělali z kuchyně. Jiní se spojili s terapeutem, který pracuje z Olomouce a má zkušenosti s rodinnými konflikty, které se vyskytují i v malých obcích. A ti, kteří měli problémy se spánkem nebo úzkostí, už nečekali na rok na termín u klinického psychologa. Dnes to všechno funguje – i když jste na venkově. V této sbírce najdete příběhy, rady a skutečné informace o tom, jak si vybrat terapeuta, když nemáte možnost chodit na ulici. Nejde jen o techniku. Jde o to, aby každý, kdo potřebuje pomoc, ji mohl dostat – bez ohledu na to, kde žije.
Ceny terapie se liší mezi Prahou a regiony ČR kvůli rozdílům v nájmu, poptávce a specializaci. V Praze sezení stojí až 1400 Kč, v regionech kolem 900 Kč. Zjistěte, proč to tak je a jak najít přístupnou terapii.