Theraplay – hravá terapie pro děti i dospělé

When talking about Theraplay, jedná se o strukturovaný soubor her a aktivit, které podporují emocionální regulaci a bezpečný vztah mezi dítětem a terapeutem. Also known as hravá terapie, it focuses on building trust through play.

Theraplay does not exist isolated – it is součástí širší psychoterapie, oblasti, kde se používají různé metody k řešení psychických obtíží. V rámci psychoterapie můžete narazit i na techniky jako EMDR nebo CBT, ale Teraplay přináší unikátní zaměření na tělesné prožívání a interakci.

Klíčovým pilířem Theraplay je attachment terapie, přístup, který zdůrazňuje význam bezpečného vztahu mezi dítětem a pečovatelskou osobou. Tento vztah vytváří základ pro všechny další terapeutické cíle – od zvládání úzkosti po rozvoj sociálních dovedností.

Jak Theraplay podporuje sociální dovednosti

Jedna z hlavních výhod Theraplay je trénink sociální dovednosti, schopností, jako je navazování kontaktu, sdílení emocí a řešení konfliktů. Hry jsou navrženy tak, aby dítě muselo spolupracovat, naslouchat a reagovat na neverbální signály. To je praktický most mezi teoretickým poznáním a každodenní realitou.

Theraplay zahrnuje čtyři základní sekvence: strukturované hry, rozvíjení propojení, zkoušení hranic a rozšiřování kompetencí. Každá sekvence staví na předchozí a poskytuje konkrétní metodu k posílení vztahu. Například při “nadřazených hrách” dítě učí, jak se vyrovnat s pocitem neúspěchu, což přímo souvisí s úzkostnými poruchami a traumaty.

Pro rodiče a učitele je Theraplay často první krok k aktivnímu zapojení do terapeutického procesu. Doporučuje se provádět některé aktivity i mimo terapeutickou místnost – například v parku nebo doma. To umožňuje přenést získané dovednosti do reálného prostředí a posílit tak dlouhodobý efekt.

Terapeuti, kteří pracují s Theraplay, často kombinují tuto metodu s dalšími přístupy. Například EMDR může pomoci zpracovat traumatické vzpomínky, zatímco KBT poskytuje strukturu pro změnu negativních myšlenkových vzorců. Díky tomu je možné vytvořit individuální plán, který využívá nejlepší z více světů.

Prakticky řečeno, když se rozhodnete pro Theraplay, očekávejte, že se budete učit novým způsobům interakce. Budete sledovat, jak se dítě postupně otevírá, jak se zvyšuje jeho sebevědomí a jak se snižuje míra úzkosti během hry. Tyto změny jsou často měřitelné pomocí jednoduchých dotazníků nebo pozorování během sezení.

V našem výběru článků najdete konkrétní návody, jak zavést Theraplay do praxe, tipy na výběr vhodného terapeuta a příklady úspěšných intervencí. Zjistíte, jak Theraplay zapadá do širšího kontextu psychoterapie a jak může podpořit řešení problémů, jako je separační úzkost, ADHD nebo posttraumatický stres.

Pokud vás zajímá, jak Theraplay funguje v kombinaci s online terapií, jak vybrat správného odborníka nebo jak měřit pokrok u dítěte, naše články vám poskytnou praktické odpovědi. Prozkoumejte následující seznam a najděte inspiraci pro svůj další krok k lepšímu duševnímu zdraví.