Štítek: závislost na sociálních sítích

Závislost na sociálních sítích: Jak funguje terapie digitální závislosti

Bojujete s nekonečným scrollováním? Zjistěte, jak funguje terapie digitální závislosti, od CBT až po digitální detox, a jak se vrátit k rovnováze v reálném světě.