Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Flashbacky jsou intenzivní reliving traumatu. Naučte se, jak je zvládat pomocí KBT technik a mindfulness cvičení pro každodenní život.
Category: Psychoterapie - Page 3
Zdravotní úzkost (hypochondrie): Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z nemocí
Zdravotní úzkost (hypochondrie) paralyzuje život strachem z nemocí. Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá přerušit cyklus obav a obnovit důvěru ve vlastní tělo.
Kdy hospitalizovat pacienta s BPD: Bezpečnost, rizika a stabilizace
Rozhodnutí o hospitalizaci u borderline poruchy osobnosti (BPD) je komplexní. Zjistěte, kdy je pobyt v nemocnici nezbytný pro bezpečnost, jaká jsou rizika dlouhodobé institucionalizace a jaké alternativy nabízí český systém péče.
Autismus v dospělosti: Psychoterapie a podpora samostatnosti
Komplexní průvodce psychoterapií a podporou samostatnosti pro dospělé s autismem. Zjistěte, které metody fungují, jak funguje diagnostika a jak získat potřebnou pomoc.
Noční můry po traumatu: Jak funguje Imagery Rehearsal Therapy a spánková léčba
Trápí vás opakující se noční můry po traumatu? Zjistěte, jak metoda Imagery Rehearsal Therapy (IRT) pomáhá přepsat děsivé sny a obnovit klidný spánek. Porovnání s léky a praktické rady.
Logoterapie: Jak najít smysl života podle Viktora Frankla
Objevte logoterapii Viktora Frankla jako cestu k překonání existenciálního vakuua a nalezení osobního smyslu. Přečtěte si o klíčových technikách, historii a praktických aplikacích této metody.
Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
Brečení v terapii není známkou slabosti, ale klíčovým krokem k uzdravení. Dozvíte se, proč jsou emoce důležité, jak na ně reaguje terapeut a jak překonat strach z pláče v ordinaci.
Spánek a ADHD: Jak poruchy spánku ovlivňují terapii a co funguje
Poruchy spánku trápí polovinu lidí s ADHD. Zjistěte, jak přerušit začarovaný kruh únavy a hyperaktivity pomocí ověřených strategií od spánkové hygieny po cílenou medikaci.
Mlčenlivost terapeuta: Co může a nemůže prozradit o terapii
Zjistěte, co vše musí terapeut zachovat v tajnosti a kdy má povinnost informace prozradit. Přehled právních limitů mlčenlivosti v české psychoterapii.
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie léčí sociální úzkost a izolaci
Vyhýbavá porucha osobnosti paralyzuje vztahy strachem z odmítnutí. Psychoterapie, zejména KBT a schéma terapie, nabízí cestu k uzdravení. Dozvíte se, jak funguje léčba, jak dlouho trvá a jaké jsou reálné výsledky v ČR.
Smluvní podmínky psychoterapie v ČR: Co musíte vědět před první sezením
Naučte se rozumět smluvním podmínkám psychoterapie v ČR. Od zrušení termínů po hrazení pojišťovnami - vše, co potřebujete vědět před začátkem terapie.
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
Jak překonat specifické fobie pomocí psychoterapie? Dozvíte se, jak funguje kognitivně-behaviorální terapie a expoziční léčba, která pomáhá 90 % pacientů. Přečtěte si o cenách, délce léčby a alternatívách.