Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem - kompletní přehled
května 19, 2025 publikoval Lizzie Lovell
Výběr vhodného psychologického průvodce
Zvolte nejvhodnější typ podpory pro svůj případ
Tento nástroj vám pomůže rozhodnout, která z tří možností (psychoterapie, psychologické poradenství, koučink) je nejvhodnější pro vaše potřeby. Zodpovězte následující otázky a zjistíte doporučenou službu.
Když se člověk rozhoduje, zda vyhledat psychoterapii - léčebnou činnost zaměřenou na změnu prožívání, chování a sociální začlenění klienta, psychologické poradenství - krátkodobou podporu při konkrétních problémech nebo koučink - proces zaměřený na dosažení cílů a osobní rozvoj, často nejprve není jasné, který z nich je ten pravý. Tento článek vám objasní podstatné rozdíly, aby rozhodnutí bylo co nejjednodušší.
Základní definice
Psychoterapie má kořeny v díle Sigmunda Freuda a od konce 19. století se vyvíjí jako odborná léčba duševních obtíží. V ČR je regulována zákonem č. 96/2004 Sb., což ji řadí mezi zdravotnické služby.
Psychologické poradenství se objevilo v první polovině 20. století jako most mezi psychiatrií a méně strukturovaným koučinkem. V praxi se zaměřuje na konkrétní životní situace - stres, úzkost, rozhodování - a je poskytováno licencovanými psychology s magisterským vzděláním.
Koučink vznikl až na konci 20. století; první akreditovanou organizací je International Coach Federation (ICF) z roku 1995. V ČR není koučink zákonně regulován - kdokoliv se může označit za kouče, i když certifikace od EMCC nebo ICF dodává důvěryhodnost.
Jaké jsou hlavní rozdíly?
Rozdíly lze rozdělit do několika os:
- Zaměření v čase: psychoterapie skúmá minulost a hluboké psychické obrazy, psychologické poradenství řeší aktuální problémy, koučink se soustředí na budoucnost a cíle.
- Cíl: terapie usiluje o sebepřijetí a zpracování traumat, poradenství o praktické řešení, koučink o seberealizaci a výkon.
- Rozsah zásahu: terapie může trvat roky, poradenství několik sezení, koučink obvykle 6-12 měsíců.
- Regulace: psychoterapie je zákonně definovaná léčebná činnost, koučink právně volný.
Kvalifikace a regulace
Psychoterapeut musí mít minimálně bakalářské vzdělání v humanitním oboru a absolvovat čtyř‑ až šestiletý specializační výcvik. Kvalifikaci dohlíží Česká lékařská komora (2023).
Psycholog poskytující poradenství musí mít magisterský titul psychologie a splnit podmínky zákona č. 95/2004 Sb. o odborné způsobilosti.
Kouč může mít jakékoliv vzdělání, ale renomovaní odborníci často získávají certifikaci od ICF nebo EMCC. Ministerstvo školství (MŠMT) připravuje změny, které by zavedly minimální vzdělávací požadavky.
Časový rámec a cena
Podle průzkumu z roku 2023 průměrné ceny za sezení jsou:
- Psychoterapie: 1 000 - 1 800 Kč
- Psychologické poradenství: 800 - 1 500 Kč
- Koučink: 1 500 - 3 000 Kč
Celková délka sezení se liší: psychoterapie může trvat 2‑5 let, koučink 6‑12 měsíců, poradenství 3‑10 sezení.

Metodické přístupy
Psychoterapie využívá techniky jako transference, interpretace a zpracování traumat. Psychologické poradenství kombinuje elementy terapie i koučinku, ale klade důraz na konkrétní řešení. Koučink pracuje s otázkami, které klienta vedou k vlastnímu řešení, a nevyžaduje diagnostiku psychických poruch.
Kdy zvolit který přístup?
Rozhodovací kritéria:
- Trauma, chronické obtíže, opakující se vzorce → psychoterapie.
- Krátkodobé stresy, rozhodovací dilema, úzkost v konkrétní situaci → psychologické poradenství.
- Rozvoj kariéry, hledání smyslu, zvýšení motivace → koučink.
Pokud si nejste jisti, hledejte odborníka, který kombinuje oba přístupy a může vás nasměrovat tam, kde budete potřebovat nejvíce pomoci.
Současný trh a trendy v ČR
Podle Ipsos (2023) 38 % Čechů v posledních dvou letech vyhledalo pomoc v oblasti duševního zdraví: 22 % psychoterapeuta, 11 % psychologa/poradce a 5 % kouče. Trh s psychoterapií v roce 2022 generoval 1,2 mld. Kč, koučink 850 mil. Kč a psychologické poradenství 620 mil. Kč.
Růst poptávky po koučinku (15 % ročně) přesahuje pomalejší růst psychoterapie (5 % ročně). Firmy tuto změnu reflektují - 78 % velkých společností nabízí koučink svým manažerům, jen 32 % umožňuje přístup k psychoterapii.
Predikce Milaně Pavlíčka (2023) naznačují, že hybridní modely, kde terapeut i kouč spolupracují, získají na popularitě. Avšak PhDr. Sylvie Navarová (2023) varuje, že bez příslušné kvalifikace může neodborný kouč poškodit klienta, který potřebuje hlubší terapeutickou práci.

Tabulka srovnání
Aspekt | Psychoterapie | Psychologické poradenství | Koučink |
---|---|---|---|
Zaměření | Minulost, trauma, emoční zpracování | Aktuální problém, krátkodobá pomoc | Budoucnost, cíle, výkon |
Regulace | Legislativně regulována (zák. 96/2004) | Regulováno zák. 95/2004 | Žádná právní regulace |
Vzdělání odborníka | Speciální výcvik 4‑6 let, psychoterapeut | Magister psychologie | Certifikace ICF/EMCC (nepovinné) |
Obvyklá délka | 2‑5 let, i déle | 3‑10 sezení | 6‑12 měsíců, 12‑24 sezení |
Cena za sezení | 1 000‑1 800 Kč | 800‑1 500 Kč | 1 500‑3 000 Kč |
Často kladené dotazy
Často kladené otázky
Jak poznám, že potřebuji psychoterapii, a ne koučink?
Pokud se setkáváte s opakovanými emočními bloky, traumatickými vzpomínkami nebo dlouhodobým úzkostným chováním, psychoterapie je vhodnější. Koučink se soustředí na cíl a motivaci a nepracuje s hlubokými psychickými poruchami.
Mohu během psychoterapie čekat na dlouhé čekací lhůty?
Ano, poptávka po terapeutických službách je vysoká a čekací doba může dosáhnout několika měsíců, hlavně u specialistů s certifikací.
Je koučink vhodný pro řešení deprese?
Kouč není určen k léčbě klinické deprese. V takovém případě by měl klient vyhledat psychoterapeuta nebo psychiatra.
Kde najdu ověřeného kouče v ČR?
Podívejte se na seznam akreditovaných institucí EMCC a ICF, nebo na seznam certifikovaných koučů zveřejněný MŠMT v roce 2023.
Jaký je rozdíl mezi psychologickým poradenstvím a psychoterapií z hlediska pojištění?
Psychoterapie je zahrnuta do zdravotního pojištění, pokud je prováděna registrovaným psychoterapeutem. Psychologické poradenství často spadá pod soukromé služby a pojištění ho hradí jen výjimečně.