Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem - kompletní přehled

Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem - kompletní přehled

května 19, 2025 publikoval Lizzie Lovell

Výběr vhodného psychologického průvodce

Zvolte nejvhodnější typ podpory pro svůj případ

Tento nástroj vám pomůže rozhodnout, která z tří možností (psychoterapie, psychologické poradenství, koučink) je nejvhodnější pro vaše potřeby. Zodpovězte následující otázky a zjistíte doporučenou službu.

Když se člověk rozhoduje, zda vyhledat psychoterapii - léčebnou činnost zaměřenou na změnu prožívání, chování a sociální začlenění klienta, psychologické poradenství - krátkodobou podporu při konkrétních problémech nebo koučink - proces zaměřený na dosažení cílů a osobní rozvoj, často nejprve není jasné, který z nich je ten pravý. Tento článek vám objasní podstatné rozdíly, aby rozhodnutí bylo co nejjednodušší.

Základní definice

Psychoterapie má kořeny v díle Sigmunda Freuda a od konce 19. století se vyvíjí jako odborná léčba duševních obtíží. V ČR je regulována zákonem č. 96/2004 Sb., což ji řadí mezi zdravotnické služby.

Psychologické poradenství se objevilo v první polovině 20. století jako most mezi psychiatrií a méně strukturovaným koučinkem. V praxi se zaměřuje na konkrétní životní situace - stres, úzkost, rozhodování - a je poskytováno licencovanými psychology s magisterským vzděláním.

Koučink vznikl až na konci 20. století; první akreditovanou organizací je International Coach Federation (ICF) z roku 1995. V ČR není koučink zákonně regulován - kdokoliv se může označit za kouče, i když certifikace od EMCC nebo ICF dodává důvěryhodnost.

Jaké jsou hlavní rozdíly?

Rozdíly lze rozdělit do několika os:

  • Zaměření v čase: psychoterapie skúmá minulost a hluboké psychické obrazy, psychologické poradenství řeší aktuální problémy, koučink se soustředí na budoucnost a cíle.
  • Cíl: terapie usiluje o sebepřijetí a zpracování traumat, poradenství o praktické řešení, koučink o seberealizaci a výkon.
  • Rozsah zásahu: terapie může trvat roky, poradenství několik sezení, koučink obvykle 6-12 měsíců.
  • Regulace: psychoterapie je zákonně definovaná léčebná činnost, koučink právně volný.

Kvalifikace a regulace

Psychoterapeut musí mít minimálně bakalářské vzdělání v humanitním oboru a absolvovat čtyř‑ až šestiletý specializační výcvik. Kvalifikaci dohlíží Česká lékařská komora (2023).

Psycholog poskytující poradenství musí mít magisterský titul psychologie a splnit podmínky zákona č. 95/2004 Sb. o odborné způsobilosti.

Kouč může mít jakékoliv vzdělání, ale renomovaní odborníci často získávají certifikaci od ICF nebo EMCC. Ministerstvo školství (MŠMT) připravuje změny, které by zavedly minimální vzdělávací požadavky.

Časový rámec a cena

Podle průzkumu z roku 2023 průměrné ceny za sezení jsou:

  • Psychoterapie: 1 000 - 1 800 Kč
  • Psychologické poradenství: 800 - 1 500 Kč
  • Koučink: 1 500 - 3 000 Kč

Celková délka sezení se liší: psychoterapie může trvat 2‑5 let, koučink 6‑12 měsíců, poradenství 3‑10 sezení.

Tři místnosti ukazují psychoterapii, poradenství a koučink s jejich hlavními rysy.

Metodické přístupy

Psychoterapie využívá techniky jako transference, interpretace a zpracování traumat. Psychologické poradenství kombinuje elementy terapie i koučinku, ale klade důraz na konkrétní řešení. Koučink pracuje s otázkami, které klienta vedou k vlastnímu řešení, a nevyžaduje diagnostiku psychických poruch.

Kdy zvolit který přístup?

Rozhodovací kritéria:

  • Trauma, chronické obtíže, opakující se vzorce → psychoterapie.
  • Krátkodobé stresy, rozhodovací dilema, úzkost v konkrétní situaci → psychologické poradenství.
  • Rozvoj kariéry, hledání smyslu, zvýšení motivace → koučink.

Pokud si nejste jisti, hledejte odborníka, který kombinuje oba přístupy a může vás nasměrovat tam, kde budete potřebovat nejvíce pomoci.

Současný trh a trendy v ČR

Podle Ipsos (2023) 38 % Čechů v posledních dvou letech vyhledalo pomoc v oblasti duševního zdraví: 22 % psychoterapeuta, 11 % psychologa/poradce a 5 % kouče. Trh s psychoterapií v roce 2022 generoval 1,2 mld. Kč, koučink 850 mil. Kč a psychologické poradenství 620 mil. Kč.

Růst poptávky po koučinku (15 % ročně) přesahuje pomalejší růst psychoterapie (5 % ročně). Firmy tuto změnu reflektují - 78 % velkých společností nabízí koučink svým manažerům, jen 32 % umožňuje přístup k psychoterapii.

Predikce Milaně Pavlíčka (2023) naznačují, že hybridní modely, kde terapeut i kouč spolupracují, získají na popularitě. Avšak PhDr. Sylvie Navarová (2023) varuje, že bez příslušné kvalifikace může neodborný kouč poškodit klienta, který potřebuje hlubší terapeutickou práci.

Budoucí hybridní model spojující terapii, poradenství a koučink v jedné krajině.

Tabulka srovnání

Klíčové rozdíly mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem
Aspekt Psychoterapie Psychologické poradenství Koučink
Zaměření Minulost, trauma, emoční zpracování Aktuální problém, krátkodobá pomoc Budoucnost, cíle, výkon
Regulace Legislativně regulována (zák. 96/2004) Regulováno zák. 95/2004 Žádná právní regulace
Vzdělání odborníka Speciální výcvik 4‑6 let, psychoterapeut Magister psychologie Certifikace ICF/EMCC (nepovinné)
Obvyklá délka 2‑5 let, i déle 3‑10 sezení 6‑12 měsíců, 12‑24 sezení
Cena za sezení 1 000‑1 800 Kč 800‑1 500 Kč 1 500‑3 000 Kč

Často kladené dotazy

Často kladené otázky

Jak poznám, že potřebuji psychoterapii, a ne koučink?

Pokud se setkáváte s opakovanými emočními bloky, traumatickými vzpomínkami nebo dlouhodobým úzkostným chováním, psychoterapie je vhodnější. Koučink se soustředí na cíl a motivaci a nepracuje s hlubokými psychickými poruchami.

Mohu během psychoterapie čekat na dlouhé čekací lhůty?

Ano, poptávka po terapeutických službách je vysoká a čekací doba může dosáhnout několika měsíců, hlavně u specialistů s certifikací.

Je koučink vhodný pro řešení deprese?

Kouč není určen k léčbě klinické deprese. V takovém případě by měl klient vyhledat psychoterapeuta nebo psychiatra.

Kde najdu ověřeného kouče v ČR?

Podívejte se na seznam akreditovaných institucí EMCC a ICF, nebo na seznam certifikovaných koučů zveřejněný MŠMT v roce 2023.

Jaký je rozdíl mezi psychologickým poradenstvím a psychoterapií z hlediska pojištění?

Psychoterapie je zahrnuta do zdravotního pojištění, pokud je prováděna registrovaným psychoterapeutem. Psychologické poradenství často spadá pod soukromé služby a pojištění ho hradí jen výjimečně.

psychoterapie psychologické poradenství koučink rozdíl regulace

Váš komentář