ACE studie – co to jsou, jak působí a co z nich můžete využít

When working with ACE studie, soubor výzkumů zaměřených na nepříznivé události v dětství, které zvyšují riziko fyzických i psychických potíží později v životě. Also known as Adverse Childhood Experiences, it ukazuje, že opakované trauma v kritických vývojových letech často vede k rozvoji posttraumatické stresové poruchy a dalším duševním obtížím.

Jedním z hlavních posttraumatických stresových poruch, stavy charakterizovaného flashbacky, úzkostí a potížemi se spánkem po silném traumatickém zážitku je PTSD, která se v ACE studiích objevuje jako častý výsledek. Aby se tyto symptomy zvládly, terapie často využívá EMDR, metodu zaměřenou na zpracování traumatických vzpomínek pomocí očního pohybu nebo jiných bilateralních stimulací. EMDR tak pomáhá „přepisovat" negativní vzpomínky, což snižuje jejich emoční sílu.

Proč je důležité znát ACE studie při výběru terapie

ACE studie ukazují, že čím více negativních událostí zažívá dítě, tím vyšší je pravděpodobnost výskytu chronických onemocnění – od srdečních potíží po úzkostné poruchy. Tento fakt vyžaduje od terapeutů schopnost rozpoznat souvislosti mezi dětstvím a současnými symptomy. Například, pokud u klienta zaznamenáte časté noční můry, může to být přímá souvislost s dřívějšími traumatickými událostmi, které ACE studie popisují. Dále je důležité vědět, že *prolongovaná expozice* (Prolonged Exposure) je další efektivní metoda, která se zaměřuje na postupné konfrontování se s pamětí traumat, ale vyžaduje stabilní základy, které ACE studie pomáhají odhalit.

V praxi to znamená, že při výběru psychoterapie byste měli zeptat se terapeuta, jaké strategie používá pro klienty s vysokým ACE skóre. Zkušený odborník může nabídnout kombinaci EMDR, Prolonged Exposure nebo kognitivně‑behaviorální terapie, aby se minimalizovaly rizika opětovného aktivování traumatu. Navíc, pokud se jedná o dítě, je nutné zapojit rodičovskou podporu a případně využít odborné programy zaměřené na prevenci dlouhodobých následků.

Na základě těchto informací najdete v našem výběru článků konkrétní příklady, jak ACE studie ovlivňují různé terapeutické přístupy, jak rozpoznat příznaky u dětí i dospělých a jaké kroky podniknout, pokud chcete začít s EMDR nebo jinou metodou. Ponořte se do našich průvodců, kde se dozvíte praktické tipy, osobní příběhy a vědecké podklady, které vám pomohou udělat informované rozhodnutí.

Podívejte se na přehled níže a najděte ten článek, který vám nejlépe sedne – ať už hledáte rady pro sebe, své blízké nebo chcete rozšířit své profesionální znalosti.