When someone acts out in ways that seem excessive, unpredictable, or overwhelming, we often label it dramatické chování, vzájemně propojená reakce na nevyřešené trauma, která se projevuje přes silné emoce, výbuchy nebo náhlé změny chování. Also known as emocionálně přetížené chování, it is not manipulation — it’s often the last way a person knows how to say: "I’m hurting." Toto chování se neobjevuje z ničeho. Často je to důsledek skrytého traumatu, které tělo a mozek nikdy nezpracovaly. Když někdo prudce reaguje na malou věc, když se náhle zamyká, křičí, nebo se chová jako by byl v nebezpečí, i když všechno vypadá klidně — to není jen „přehnané“. To je signál, že něco vnitřně selhává.
Dramatické chování je často spojené s traumatem, zkušeností, která překročila schopnost psychiky ji zpracovat. Lidé, kteří zažili útok, zanedbávání, násilí nebo dlouhodobou nejistotu v dětství, se učí přežívat pomocí silných reakcí. Tyto reakce se stávají automatickými. Někdo může vypadat jako „přehnaně emocionální“, ale jeho tělo jen opakuje vzor, který mu pomohl přežít v minulosti. Psychoterapie, jako je EMDR, metoda, která pomáhá mozku přepracovat zablokované traumata pomocí očních pohybů a senzorického zpracování, nebo somatická terapie, se snaží právě tyto vzory rozpoznat a změnit. Nejde o to, aby se člověk „přestal chovat dramaticky“. Jde o to, aby se naučil, že už není v nebezpečí — a že má jiné způsoby, jak říct: „Pomoz mi.“
Ne každý, kdo má problémy s emocemi, je traumatisovaný. Ale pokud se dramatické chování opakuje, má vliv na vztahy, práci nebo spánek, je to signál, že tělo potřebuje jiný způsob, jak říct, co mu chybí. V našich článcích najdete praktické návody, jak rozpoznat tyto vzory u sebe i u blízkých, jak se v terapii s nimi pracuje a jak se z nich dá vybudovat klid. Zjistíte, proč někdo při malém nesouhlasu „vybuchne“, proč se někdo při pokusu o blízkost zavře a jak psychoterapie pomáhá přeměnit tyto reakce na klidnější způsoby komunikace.
Histrionská porucha osobnosti se projevuje dramatickým chováním a neustálou potřebou pozornosti. Zjistěte, jak ji rozpoznat, co ji způsobuje a jak psychoterapie může pomoci k trvalému zlepšení.