Skupinová terapie při závislosti: Jak funguje a proč funguje
Zjistěte, jak skupinová terapie pomáhá při léčbě závislostí. Porovnání účinnosti, praktické tipy a odpovědi na časté otázky o vrstevnické podpoře.
Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Za jak dlouho zabere terapie na depresi: Realistická očekávání průběhu
Kolik času skutečně potřebujete na uzdravení z deprese? Akutní fáze trvá 6-12 týdnů, ale plná remise vyžaduje trpělivost. Přečtěte si realistická očekávání ohledně antidepresiv, psychoterapie a udržovací léčby.
Co dělat, když se léčba zasekne: Jak rozpoznat a překonat bariéry v psychoterapii
Zasekli jste se v psychoterapii? Dozvědět se, jak rozpoznat bariéry pokroku, odhalit rezistenci a aktivně spolupracovat s terapeutem na prolomení stagnace.
Abstinence vs. kontrolované užívání: Který cíl psychoterapie je pro vás správný?
Porovnáváme abstinenci a kontrolované užívání v léčbě alkoholové závislosti. Dozvíte se, který cíl psychoterapie je pro vás vhodný, jak funguje KBT a proč je důležitá motivace.
Kdy zvolit osobní terapii místo online: Indikace, limity a bezpečnost
Zjistěte, kdy je lepší zvolit osobní terapii před online. Analýza účinnosti, bezpečnosti a neverbální komunikace v českém kontextu.
Dialektická behaviorální terapie (DBT): Jak funguje a proč pomáhá při hraniční poruše
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je osvědčená metoda pro regulaci emocí a léčbu hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte, jak fungují její čtyři pilíře, které dovednosti vás naučí a jak vypadá dostupnost DBT v České republice.
Zdravotní úzkost (hypochondrie): Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z nemocí
Zdravotní úzkost (hypochondrie) paralyzuje život strachem z nemocí. Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá přerušit cyklus obav a obnovit důvěru ve vlastní tělo.
Logoterapie: Jak najít smysl života podle Viktora Frankla
Objevte logoterapii Viktora Frankla jako cestu k překonání existenciálního vakuua a nalezení osobního smyslu. Přečtěte si o klíčových technikách, historii a praktických aplikacích této metody.
Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
Brečení v terapii není známkou slabosti, ale klíčovým krokem k uzdravení. Dozvíte se, proč jsou emoce důležité, jak na ně reaguje terapeut a jak překonat strach z pláče v ordinaci.
Mlčenlivost terapeuta: Co může a nemůže prozradit o terapii
Zjistěte, co vše musí terapeut zachovat v tajnosti a kdy má povinnost informace prozradit. Přehled právních limitů mlčenlivosti v české psychoterapii.
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
Jak překonat specifické fobie pomocí psychoterapie? Dozvíte se, jak funguje kognitivně-behaviorální terapie a expoziční léčba, která pomáhá 90 % pacientů. Přečtěte si o cenách, délce léčby a alternatívách.
Psychoterapie při životních změnách: Jak budovat resilienci a adaptaci
Jak psychoterapie pomáhá překonat životní krize a budovat odolnost. Praktický průvodce metodami pro adaptaci a nalezení nového smyslu.