When you experience sexuální dysfunkce, nerozumíte si sami sebou, protože tělo odmítá reagovat tak, jak by mělo. Also known as porucha sexuálního funkčního cyklu, it is often not about lack of desire, but about fear, numbness, or a body that still remembers something it should have forgotten. To není jen problém s penilem nebo vagínou – je to tělo, které se nechce pustit, protože někdy v minulosti se to pustilo a to bylo zlé.
Trauma, zvláště sexuální nebo zneužívání v dětství, se ukládá do nervového systému jako přeživší signál: „Není bezpečné“. A když je tělo v nebezpečí, sexuální reakce se vypínají. To není výběr. To je přežití. Proto mnoho lidí s PTSP, posttraumatickou stresovou poruchou zažívá ztrátu libida, bolest při styku, neschopnost orgasmů nebo úplnou odtrženost od vlastního těla. A když se to snažíte řešit jen léky nebo rady typu „prostě se více pust“ – výsledek je stejný: nic se nezmění. Protože problém není v hlavě. Je v těle.
Somatická terapie, přístup, který pracuje přímo s tělem jako s paměťovým úložištěm, je jedním z mála způsobů, jak tento cyklus přerušit. Nepotřebujete přiznat se, že jste „porušený“. Potřebujete jen někoho, kdo ví, jak pomoci tělu říct: „Teď je v pořádku. Můžeš se pustit.“ Víte, že někteří lidé s traumatem začínají cítit své tělo poprvé za desetiletí právě při práci s dýcháním, pohybem nebo dotekem? To není magie. To je nervový systém, který se konečně uvolňuje.
Ne každý, kdo má sexuální dysfunkci, prošel násilím. Ale každý, kdo ji má a zároveň trpí úzkostí, flashbacemi nebo problémy se spánkem, by měl zvážit, že to může být jen jeden příznak hlubšího zranění. A když se to neřeší na úrovni těla – jen na úrovni myšlenek – výsledek je stejný jako když se snažíte zastavit bouřku slovy.
Tady najdete články, které se zabývají tím, jak trauma ovlivňuje váš vztah k tělu, jak se v terapii pracuje s pohybem a dýcháním, a proč některé metody, jako EMDR nebo somatické intervence, pomáhají tam, kde jiné selhaly. Nejde o to, abyste „překonali“ svou dysfunkci. Jde o to, abyste se naučili znovu věřit svému tělu – a to je úplně jiná věc.
Párová terapie řeší sexuální problémy ne tělem, ale komunikací. 85 % potíží má kořeny v emocionální nárušené vazbě. Zjistěte, jak psychoterapie obnovuje intimitu, když se vztah ztrácí.