Jak vybrat správného párového terapeuta - specializace, výcvik a přístup

Jak vybrat správného párového terapeuta - specializace, výcvik a přístup

května 29, 2025 publikoval Lizzie Lovell

Najít párového terapeuta, který skutečně rozumí vašim potřebám, není jednoduché. Na trhu je spousta nabídek, ale jen málo z nich splňuje kritéria, která zaručují bezpečné a efektivní sezení. Tento průvodce vás provede všemi důležitými kroky - od ověření certifikace po výběr vhodného terapeutického přístupu - a pomůže vám vybrat odborníka, který podpoří váš vztah.

Co je párový terapeut a proč je certifikace důležitá

Párový terapeut je psychoterapeut, který se specializuje na práci s dvěma partnery najednou. Jeho hlavním úkolem je zlepšit komunikaci, porozumět vzájemným potřebám a pomoci páru nalézt nové způsoby řešení konfliktů. V České republice zajišťuje kvalitu a profesionalitu AMRP ČR (Asociace manželských a rodinných poradců). AMRP ČR vydává certifikáty po splnění minimálního počtu hodin výcviku, supervize a praktické praxe. Bez této certifikace může terapeut mít dobré úmysly, ale chybí mu standardizovaný rámec, který zaručuje, že bude pracovat podle osvědčených metod.

Jak ověřit kvalifikaci - konkrétní kroky

  • Navštivte oficiální registr AMRP ČR a vyhledejte jméno terapeuta. Registr uvádí počet absolvovaných hodin, supervizi a datum certifikace.
  • Požádejte o zaslání záznamu o absolvovaném výcviku. Ideální je výcvik alespoň 300 hodin teoretické části a 150 hodin praxe, jak doporučuje současná norma.
  • Zkontrolujte, zda terapeut pravidelně absolvuje supervizi - minimálně 10 hodin ročně je standard.
  • Ujistěte se, že terapeut má pojištění odpovědnosti, což je další znak profesionální praxe.

Specializace a výcvik - kde se učí pároví terapeuti?

V ČR existují dvě hlavní cesty k získání odbornosti:

  1. Magisterské studium psychologie na Univerzitě Karlově, kde se v rámci klinické psychologie nabízí specializovaný modul párové terapie.
  2. Postgraduální kurzy u soukromých institucí, např. Institut párové terapie nebo KT Centrum. Tyto kurzy často zahrnují intenzivní praktické workshopy a případové studie.

Podle posledního průzkumu AMRP ČR je jen 38 % terapeutů, kteří se označují jako „pároví terapeuti“, skutečně certifikováno. Proto je výše popsaná kontrola naprosto zásadní.

Terapeutické přístupy - co by měl váš terapeut ovládat?

Nejčastěji se v České republice setkáváme se třemi hlavními metodami. Každá má jiný zaměřovací bod a může se hodit pro různé typy problémů.

Porovnání hlavních terapeutických přístupů v párové terapii
Metoda Podíl u certifikovaných terapeutů Klíčový focus Typická délka intervencí
Emotionally Focused Therapy (EFT) 45 % Emoce a afektivní vazby 12-20 sezení
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) 30 % Flexibilita a hodnoty 10-18 sezení
Cognitive‑Behavioral Therapy (CBT) 25 % Myšlenky a chování 8-16 sezení

Výběr správného přístupu často závisí na konkrétních problémech: pokud jsou ve hře silné emoční reakce a pocit odcizení, EFT bývá nejefektivnější. Pro páry, které bojují s úzkostí z budoucnosti nebo nechtěnými vzorci, může být ACT vhodnější. CBT se hodí, když jsou v popředí komunikační dovednosti a negativní myšlenkové vzorce.

Terapeuté muž a žena vedou páru v kanceláři s diplomy a symboly terapeutických metod.

Osobní shoda a genderová rovnováha

Jedním z mnoha rozhodujících faktorů je, jak se cítíte s konkrétním terapeutem. V praxi se často setkáváme s nevyřešenou otázkou: muž nebo žena terapeut? Výzkum v Journal of Marital and Family Therapy (Johnson & Whiffin, 2021) ukázal, že páry, které pracují s dvojicí terapeutů - jedním mužem a jednou ženou - zaznamenaly o 22 % vyšší spokojenost. Tato kombinace pomáhá zachovat neutralitu a umožňuje každému partnerovi cítit, že má svého "spoříče". Pokud vám tento model vyhovuje, hledejte kliniky, které takovou možnost nabízejí (např. BeBalanced).

Co se vyhnout - časté mýty a varovné signály

  • Mylný přesvědčení, že terapeut rozhodne, zda zůstanete spolu. Terapeut je facilitátor, ne rozhodčí.
  • Sliby rychlých výsledků během několika setkání. Realistický plán zahrnuje 12-20 sezení.
  • Terapeut, který se specializuje jen na individuální terapii a postrádá zkušenosti s dynamikou dvojice.
  • Absence transparentního souhlasu - dobrý terapeut vždy poskytne písemný popis cílů, metod a etických pravidel před první seancí.

Praktický checklist pro výběr terapeuta

  1. Ověřte certifikaci v AMRP ČR. Registr ukazuje 247 certifikovaných odborníků k 1.1.2023.
  2. Požádejte o bezplatnou 30‑minutovou konzultaci. 89 % kvalitních terapeutů tuto možnost nabízí.
  3. Zjistěte, jaké typy problémů terapeut řešil v posledním roce (např. nevěra, komunikace, trauma).
  4. Diskutujte o preferovaném terapeutickém přístupu (EFT, ACT, CBT) a požádejte o stručné vysvětlení metodiky.
  5. Ověřte cenu - průměrná sazba je 1500-2500 Kč za hodinu, přičemž certifikovaní terapeuti mají o 28 % vyšší sazbu, ale také vyšší úspěšnost.
  6. Ujistěte se, že terapeut nabízí možnost hybridní terapie (prezenční i online), pokud potřebujete flexibilitu.
  7. Posuďte, jaký je jeho postoj k důvěrnosti a etickému kodexu - písemný souhlas je nutností.
Pár v obýváku používá videohovor s QR kódem pro ověření certifikace.

Jak se připravit na první sezení

První setkání je klíčové pro nastavení očekávání. Přineste si stručný přehled konfliktů, které chcete řešit, a buďte připraveni odpovědět na otázky jako: "Kolik párů s podobným problémem jste v posledním roce pomohli?" či "Jaký je váš přístup k intenzivním emocím během sezení?". Důležité je také otevřeně komunikovat o praktických věcech - frekvence setkání, online vs. prezenční forma a případné platební podmínky.

Budoucí trendy - co se mění v oblasti párové terapie

Od roku 2022 se v Institut párové terapie zavedl digitální systém ověřování kvalifikací pomocí QR kódu. To usnadňuje rychlé potvrzení certifikace přímo na webu terapeuta. Dalším trendem je rostoucí podíl hybridní terapie - 27 % terapeutů nabízí kombinaci online a prezenčních sezení, což zvyšuje dostupnost i pro menší města.

V horizontu pěti let očekává Evropská asociace pro psychoterapii (EAP) nárůst poptávky po personalizovaných přístupech, kde se berou v úvahu genetické a neurofyziologické markery. Tyto inovace mohou zvýšit efektivitu terapie o 25-40 % a umožnit ještě přesnější cílení na konkrétní problémy páru.

Často kladené otázky

Jak zjistím, zda je terapeut skutečně certifikovaný?

Odpověď

Navštivte veřejný registr AMRP ČR. Vyhledejte jméno a ověřte počet absolvovaných hodin, datum certifikace a zda má pravidelnou supervizi.

Jaký je průměrný počet sezení potřebných k viditelnému zlepšení?

Odpověď

Podle AMRP ČR se většina párů zaznamenává významné zlepšení po 12-20 sezeních, a to zejména u metod EFT a ACT. Kratší programy mohou fungovat při řešení konkrétních problémů, ale dlouhodobá změna vyžaduje čas.

Je vhodné volit terapeuta s jiným pohlavím než já?

Odpověď

Výběr pohlaví terapeuta je individuální. Pokud se cítíte pohodlněji s terapeutem stejného pohlaví, zvolte jej. Pro páry, které chtějí vyvážený pohled, může být užitečná kombinace muže a ženy - výzkum ukazuje zvýšenou spokojenost.

Jak se vyhnout terapeutům, kteří slibují rychlé řešení?

Odpověď

Buďte opatrní u terapeutů, kteří tvrdí, že během jedné až tří sezení vyřeší celý konflikt. Opravdová terapie vyžaduje postupný proces, sepsaný plán a realistické časové rámce.

Jaké jsou náklady a jak je lze snížit?

Odpověď

Průměrná hodinová sazba se pohybuje mezi 1500 Kč a 2500 Kč. Certifikovaní terapeuti často účtují vyšší poplatky, ale mají i vyšší úspěšnost. Zkuste využít první bezplatnou konzultaci nebo balíčkové slevy při zakoupení více sezení najednou.

Výběr párového terapeuta je investice do vašeho vztahu. Dodržujte výše uvedený checklist, nezapomeňte na certifikaci a otevřenou komunikaci o přístupu. Správný odborník vám pomůže nejen vyřešit aktuální problémy, ale také vybudovat pevnější základ pro budoucnost.

párový terapeut výběr terapeuta specializace párové terapie certifikace AMRP terapeutický přístup

Váš komentář