Jak vybrat správného párového terapeuta - specializace, výcvik a přístup
května 29, 2025 publikoval Lizzie Lovell
Najít párového terapeuta, který skutečně rozumí vašim potřebám, není jednoduché. Na trhu je spousta nabídek, ale jen málo z nich splňuje kritéria, která zaručují bezpečné a efektivní sezení. Tento průvodce vás provede všemi důležitými kroky - od ověření certifikace po výběr vhodného terapeutického přístupu - a pomůže vám vybrat odborníka, který podpoří váš vztah.
Co je párový terapeut a proč je certifikace důležitá
Párový terapeut je psychoterapeut, který se specializuje na práci s dvěma partnery najednou. Jeho hlavním úkolem je zlepšit komunikaci, porozumět vzájemným potřebám a pomoci páru nalézt nové způsoby řešení konfliktů. V České republice zajišťuje kvalitu a profesionalitu AMRP ČR (Asociace manželských a rodinných poradců). AMRP ČR vydává certifikáty po splnění minimálního počtu hodin výcviku, supervize a praktické praxe. Bez této certifikace může terapeut mít dobré úmysly, ale chybí mu standardizovaný rámec, který zaručuje, že bude pracovat podle osvědčených metod.
Jak ověřit kvalifikaci - konkrétní kroky
- Navštivte oficiální registr AMRP ČR a vyhledejte jméno terapeuta. Registr uvádí počet absolvovaných hodin, supervizi a datum certifikace.
- Požádejte o zaslání záznamu o absolvovaném výcviku. Ideální je výcvik alespoň 300 hodin teoretické části a 150 hodin praxe, jak doporučuje současná norma.
- Zkontrolujte, zda terapeut pravidelně absolvuje supervizi - minimálně 10 hodin ročně je standard.
- Ujistěte se, že terapeut má pojištění odpovědnosti, což je další znak profesionální praxe.
Specializace a výcvik - kde se učí pároví terapeuti?
V ČR existují dvě hlavní cesty k získání odbornosti:
- Magisterské studium psychologie na Univerzitě Karlově, kde se v rámci klinické psychologie nabízí specializovaný modul párové terapie.
- Postgraduální kurzy u soukromých institucí, např. Institut párové terapie nebo KT Centrum. Tyto kurzy často zahrnují intenzivní praktické workshopy a případové studie.
Podle posledního průzkumu AMRP ČR je jen 38 % terapeutů, kteří se označují jako „pároví terapeuti“, skutečně certifikováno. Proto je výše popsaná kontrola naprosto zásadní.
Terapeutické přístupy - co by měl váš terapeut ovládat?
Nejčastěji se v České republice setkáváme se třemi hlavními metodami. Každá má jiný zaměřovací bod a může se hodit pro různé typy problémů.
Metoda | Podíl u certifikovaných terapeutů | Klíčový focus | Typická délka intervencí |
---|---|---|---|
Emotionally Focused Therapy (EFT) | 45 % | Emoce a afektivní vazby | 12-20 sezení |
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) | 30 % | Flexibilita a hodnoty | 10-18 sezení |
Cognitive‑Behavioral Therapy (CBT) | 25 % | Myšlenky a chování | 8-16 sezení |
Výběr správného přístupu často závisí na konkrétních problémech: pokud jsou ve hře silné emoční reakce a pocit odcizení, EFT bývá nejefektivnější. Pro páry, které bojují s úzkostí z budoucnosti nebo nechtěnými vzorci, může být ACT vhodnější. CBT se hodí, když jsou v popředí komunikační dovednosti a negativní myšlenkové vzorce.

Osobní shoda a genderová rovnováha
Jedním z mnoha rozhodujících faktorů je, jak se cítíte s konkrétním terapeutem. V praxi se často setkáváme s nevyřešenou otázkou: muž nebo žena terapeut? Výzkum v Journal of Marital and Family Therapy (Johnson & Whiffin, 2021) ukázal, že páry, které pracují s dvojicí terapeutů - jedním mužem a jednou ženou - zaznamenaly o 22 % vyšší spokojenost. Tato kombinace pomáhá zachovat neutralitu a umožňuje každému partnerovi cítit, že má svého "spoříče". Pokud vám tento model vyhovuje, hledejte kliniky, které takovou možnost nabízejí (např. BeBalanced).
Co se vyhnout - časté mýty a varovné signály
- Mylný přesvědčení, že terapeut rozhodne, zda zůstanete spolu. Terapeut je facilitátor, ne rozhodčí.
- Sliby rychlých výsledků během několika setkání. Realistický plán zahrnuje 12-20 sezení.
- Terapeut, který se specializuje jen na individuální terapii a postrádá zkušenosti s dynamikou dvojice.
- Absence transparentního souhlasu - dobrý terapeut vždy poskytne písemný popis cílů, metod a etických pravidel před první seancí.
Praktický checklist pro výběr terapeuta
- Ověřte certifikaci v AMRP ČR. Registr ukazuje 247 certifikovaných odborníků k 1.1.2023.
- Požádejte o bezplatnou 30‑minutovou konzultaci. 89 % kvalitních terapeutů tuto možnost nabízí.
- Zjistěte, jaké typy problémů terapeut řešil v posledním roce (např. nevěra, komunikace, trauma).
- Diskutujte o preferovaném terapeutickém přístupu (EFT, ACT, CBT) a požádejte o stručné vysvětlení metodiky.
- Ověřte cenu - průměrná sazba je 1500-2500 Kč za hodinu, přičemž certifikovaní terapeuti mají o 28 % vyšší sazbu, ale také vyšší úspěšnost.
- Ujistěte se, že terapeut nabízí možnost hybridní terapie (prezenční i online), pokud potřebujete flexibilitu.
- Posuďte, jaký je jeho postoj k důvěrnosti a etickému kodexu - písemný souhlas je nutností.

Jak se připravit na první sezení
První setkání je klíčové pro nastavení očekávání. Přineste si stručný přehled konfliktů, které chcete řešit, a buďte připraveni odpovědět na otázky jako: "Kolik párů s podobným problémem jste v posledním roce pomohli?" či "Jaký je váš přístup k intenzivním emocím během sezení?". Důležité je také otevřeně komunikovat o praktických věcech - frekvence setkání, online vs. prezenční forma a případné platební podmínky.
Budoucí trendy - co se mění v oblasti párové terapie
Od roku 2022 se v Institut párové terapie zavedl digitální systém ověřování kvalifikací pomocí QR kódu. To usnadňuje rychlé potvrzení certifikace přímo na webu terapeuta. Dalším trendem je rostoucí podíl hybridní terapie - 27 % terapeutů nabízí kombinaci online a prezenčních sezení, což zvyšuje dostupnost i pro menší města.
V horizontu pěti let očekává Evropská asociace pro psychoterapii (EAP) nárůst poptávky po personalizovaných přístupech, kde se berou v úvahu genetické a neurofyziologické markery. Tyto inovace mohou zvýšit efektivitu terapie o 25-40 % a umožnit ještě přesnější cílení na konkrétní problémy páru.
Často kladené otázky
Jak zjistím, zda je terapeut skutečně certifikovaný?
Odpověď
Navštivte veřejný registr AMRP ČR. Vyhledejte jméno a ověřte počet absolvovaných hodin, datum certifikace a zda má pravidelnou supervizi.
Jaký je průměrný počet sezení potřebných k viditelnému zlepšení?
Odpověď
Podle AMRP ČR se většina párů zaznamenává významné zlepšení po 12-20 sezeních, a to zejména u metod EFT a ACT. Kratší programy mohou fungovat při řešení konkrétních problémů, ale dlouhodobá změna vyžaduje čas.
Je vhodné volit terapeuta s jiným pohlavím než já?
Odpověď
Výběr pohlaví terapeuta je individuální. Pokud se cítíte pohodlněji s terapeutem stejného pohlaví, zvolte jej. Pro páry, které chtějí vyvážený pohled, může být užitečná kombinace muže a ženy - výzkum ukazuje zvýšenou spokojenost.
Jak se vyhnout terapeutům, kteří slibují rychlé řešení?
Odpověď
Buďte opatrní u terapeutů, kteří tvrdí, že během jedné až tří sezení vyřeší celý konflikt. Opravdová terapie vyžaduje postupný proces, sepsaný plán a realistické časové rámce.
Jaké jsou náklady a jak je lze snížit?
Odpověď
Průměrná hodinová sazba se pohybuje mezi 1500 Kč a 2500 Kč. Certifikovaní terapeuti často účtují vyšší poplatky, ale mají i vyšší úspěšnost. Zkuste využít první bezplatnou konzultaci nebo balíčkové slevy při zakoupení více sezení najednou.
Výběr párového terapeuta je investice do vašeho vztahu. Dodržujte výše uvedený checklist, nezapomeňte na certifikaci a otevřenou komunikaci o přístupu. Správný odborník vám pomůže nejen vyřešit aktuální problémy, ale také vybudovat pevnější základ pro budoucnost.
párový terapeut výběr terapeuta specializace párové terapie certifikace AMRP terapeutický přístup