Jak psychoterapie zklidňuje noční můry a úzkost - tipy pro lepší spánek
Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá zmírnit noční můry a úzkost, zlepšit spánek a obnovit kvalitu života pomocí IRT, CBT a dalších metod.
Category: Psychologie a psychoterapie - Stránka 4
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak je restrukturalizovat v KBT při poruchách příjmu potravy
Zjistěte, jak rozpoznat a přetvořit kognitivní omyly o jídle a těle pomocí KBT, naučte se praktické techniky a porovnejte KBT s dalšími terapiemi.
Spoluzávislost: Rozpoznání a léčba v terapii
Zjistěte, jak rozpoznat spoluzávislost, jaké jsou typické symptomy a jaké terapie - od CBT po skupinovou podporu CoDA - pomáhají obnovit zdravé vztahy.
Instagram a tělesný obraz: Jak sociální média ovlivňují poruchy příjmu potravy a jejich léčbu
Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a poruchy příjmu potravy a jaké psychologické intervence pomáhají v léčbě. Praktické tipy, data a nejnovější výzkumy.