Peer mentoring pro dospívající s PAS není terapie, ale přátelská podpora mezi vrstevníky. V Česku chybí strukturované programy, ale přirozené vztahy mohou změnit život autistického teenagera.
Dechové techniky jsou nejrychlejší a nejlevnější způsob, jak snížit stres. Vědecky ověřené metody jako 4-7-8 nebo box breathing pomáhají uklidnit nervový systém během minut. Zjistěte, jak je dělat správně a proč je v Česku doporučují lékaři.
Interpersonální problémy u poruch osobnosti jsou základem jejich trvalého utrpení. Vztahová psychoterapie pomáhá lidem závislých i hraničních poruch pochopit a změnit své vztahové vzory prostřednictvím terapeutického vztahu.
Zjistěte, kdy lze náklady na psychoterapii uplatnit jako daňový výdaj v ČR. Vysvětlení pro klienty i zaměstnavatele - od příspěvků pojišťoven po DPH a podmínky pro uplatnění.
Paranoidní porucha osobnosti je chronická porucha založená na trvalé nedůvěře a podezíravosti. Léčba je dlouhodobá, zaměřuje se na psychoterapii, zejména KBT, a doplňkově na léky. Úspěch závisí na budování důvěry a postupné změně myšlenkových schémat.
Trauma se ukládá v těle, ne jen v paměti. Dýchání, pohyb a somatické intervence pomáhají nervovému systému se znovu uvolnit a vrátit se do rovnováhy. Jak fungují metody jako SE, TRE a kraniosakrální terapie a proč je tělo klíčem k uzdravení.
Párová terapie řeší sexuální problémy ne tělem, ale komunikací. 85 % potíží má kořeny v emocionální nárušené vazbě. Zjistěte, jak psychoterapie obnovuje intimitu, když se vztah ztrácí.
Psychoterapie není jen pro ty, kdo mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a proč je psychologie potvrzuje jako nepravdivé. Pochopěte, kdo může terapii využít a jak funguje ve skutečnosti.
Zjistěte, kde v České republice najít bezplatnou psychoterapii a sociální pomoc. Bez peněz, bez papírů, bez čekání. 24/7 linky, osobní konzultace a podpora pro děti i dospělé.
Kolektivní trauma po válce nebo katastrofě nezůstává jen v minulosti - ovlivňuje celé společenství. Zjistěte, jak se léčí, proč je důležité mluvit o něm a co můžete udělat jako jednotlivec.
Ceny terapie se liší mezi Prahou a regiony ČR kvůli rozdílům v nájmu, poptávce a specializaci. V Praze sezení stojí až 1400 Kč, v regionech kolem 900 Kč. Zjistěte, proč to tak je a jak najít přístupnou terapii.
Motivace v terapii není statická - kolísá. Základem prevence vynechávání sezení je pevný terapeutický vztah, malé kroky, jasné cíle a pravidelné sledování pokroku. Terapie funguje, když klient cítí, že to má smysl - i v těžkých chvílích.