Co zahrnuje cena za psychoterapii v Česku? Rozklad nákladů terapeuta, důvody vysokých cen, storno pravidla, rozdíly mezi osobní a online terapií a jak najít přístupnou pomoc, i když máš omezený rozpočet.
Psychoterapie v ČR není oficiální profese, ale evidence-based přístupy jako KBT jsou vědecky ověřené a účinné. Zjistěte, co funguje, proč je důležitý terapeutický vztah a jak vybrat kvalifikovaného terapeuta.
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že tvé emoce vycházejí ne z událostí, ale z tvojí interpretace. Zjisti, jak přepsat iracionální přesvědčení a změnit svůj život.
Placebo efekt v psychoterapii není klam - je to mozek, který věří. Zjistěte, jak naděje a očekávání ovlivňují léčbu úzkosti, depresí a bolesti, proč psychoterapie funguje lépe než placebo a jak si vybrat terapeuta, který vás skutečně pomůže.
Prevence duševních poruch není jen léčba - je to každodenní praxe, která snižuje stres, zvyšuje odolnost a zachraňuje životy. Víte, co opravdu funguje?
Párová terapie před svatbou není pro páry s problémy, ale pro ty, co chtějí šťastné manželství. Zjistěte, jak 7 klíčových oblastí vztahu může prevence změnit vaši budoucnost - s daty z ČR a reálnými zkušenostmi.
Psychoterapie není rychlé řešení, ale cesta k sobě. Tento článek vysvětluje krok za krokem, jak probíhá terapie od prvního setkání po ukončení, co čekat v každé fázi a jak poznat, že jsi na správné cestě.
Hranice v dětské terapii nejsou omezení, ale základ bezpečí a důvěry. Jak etické zásady chrání dítě před zneužitím, budují jeho sebedůvěru a umožňují skutečnou terapii.
Tiky a ADHD často chodí spolu, ale jejich léčba je složitá. Psychoterapie CBIT je nejúčinnější nefarmakologická metoda, která pomáhá dětem i dospělým zvládat obě poruchy najednou - pokud je správně upravena pro ADHD.
Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislostí, který nevyžaduje okamžitou abstinenční cíl, ale zaměřuje se na bezpečí a zlepšení života. Ukazuje se jako účinnější než tradiční metody, zejména pro ty, kteří nechtějí nebo nemohou přestat hned.
Schémová terapie je jedna z nejúčinnějších metod pro léčbu poruch osobnosti, zejména hraniční poruchy. Zaměřuje se na raná schémata a režimy, které vznikly v dětství, a používá unikátní terapeutický vztah k jejich změně.
Přechod na střední školu je pro děti velkou změnou. Terapeutická podpora pomáhá přizpůsobit se novému prostředí, snížit úzkost a zvýšit sebedůvěru. Zjistěte, jak školní poradny, IVP a terapeutické skupiny podporují děti v této klíčové fázi.