Co očekávat na 2. a 3. sezení psychoterapie - praktický průvodce
Zjistěte, co vás čeká ve druhém a třetím sezení psychoterapie, jak se připravit mezi setkáními a jak poznat, že terapie funguje.
Terapie traumatu - Stránka 11
Kontrola v poruchách příjmu potravy: ztráta kontroly vs. hyperkontrola
Rozebíráme, jak se u anorexie, bulimie a přejídání střídají ztráta kontroly a hyperkontrola, a ukazujeme, co z toho vyplývá pro léčbu.
Jak psychoterapie zklidňuje noční můry a úzkost - tipy pro lepší spánek
Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá zmírnit noční můry a úzkost, zlepšit spánek a obnovit kvalitu života pomocí IRT, CBT a dalších metod.
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak je restrukturalizovat v KBT při poruchách příjmu potravy
Zjistěte, jak rozpoznat a přetvořit kognitivní omyly o jídle a těle pomocí KBT, naučte se praktické techniky a porovnejte KBT s dalšími terapiemi.
Spoluzávislost: Rozpoznání a léčba v terapii
Zjistěte, jak rozpoznat spoluzávislost, jaké jsou typické symptomy a jaké terapie - od CBT po skupinovou podporu CoDA - pomáhají obnovit zdravé vztahy.
Krizová intervence při závislosti: Jak zvládnout zhoršení stavu a relaps
Krizová intervence při závislosti pomáhá okamžitě stabilizovat pacienta po relapsu, snížit riziko předávkování a připravit ho na dlouhodobou terapii. Článek popisuje kroky, rozdíly oproti běžné terapii a dostupnost v ČR.
Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se zeptat na cenu a storno podmínky
Praktický průvodce, jak získat transparentní cenu u terapeutů, co zahrnují storno podmínky a na co si dát pozor při výběru, s tipy a kontrolním seznamem.
Instagram a tělesný obraz: Jak sociální média ovlivňují poruchy příjmu potravy a jejich léčbu
Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a poruchy příjmu potravy a jaké psychologické intervence pomáhají v léčbě. Praktické tipy, data a nejnovější výzkumy.
Konstruktivní konflikt vs. destruktivní boj v páru - role terapie
Zjistěte, jak poznat a převest hádku z destruktivního boje na konstruktivní konflikt, a jak vám může terapie páru pomoci zlepšit komunikaci.
Všímavý pohyb: Jak využít Jin jógu a jemnou jógu při uzdravování
Objevte, jak pomocí Jin jógy a jemného pohybu podpořit uzdravení těla i mysli. Praktické tipy, srovnání stylů a digitální nástroje pro každodenní praxi.
Interkulturní páry: Jak psychoterapie řeší kulturní rozdíly
Interkulturní párová terapie pomáhá párům překonat kulturní bariéry, zlepšit komunikaci a vytvořit společný rámec pro dlouhodobý vztah.
Chronická anorexie: efektivní psychoterapeutické přístupy
Článek vysvětluje, jaký význam má psychoterapie u chronické anorexie, popisuje hlavní terapeutické přístupy, tým odborníků i praktické tipy pro úspěšnou léčbu.